|
Молочная железа - орган, который остро чувствует и принимает на себя все негативы жизни. Стрессы, выходки экологии, вредные привычки - все это оставляет «узелки на память» в нежном органе женского тела - 60-80% наших современниц страдают мастопатией. В основном она поражает 20-30-летних женщин и скрывает немало тайн.
Тайна первая: стрессовый шлейф
Мастопатию во времена Чехова называли «истерической опухолью». Так как считали стрессы и волнения основной причиной ее возникновения. Сейчас ученые доказали - частые стрессы нарушают нейроэндокринную регуляцию функции половых желез и провоцируют разрастание и уплотнение тканей молочных желез, что и называют мастопатией. Каждая женщина может заметить, что после очередного нервного потрясения молочные железы набухают, грубеют, а иногда и болят. Такая реакция - груди отнюдь не на пользу. Доказанным фактом является и то, что чаще всего мастопатией страдают деликатные, впечатлительные и безотказные натуры. Поэтому научитесь постоять за себя, вовремя сказать «нет» и не брать лишние проблемы на свои хрупкие груди.
Тайна вторая: страсть замедленного действия
Слабый пол испытывает сильный стресс в результате сексуального неудовлетворения. Когда женщина стремится ощутить сексуальное наслаждение, кровь активно прибывает к половым органам. А если желанная «разрядка» не наступает, застой крови в малом тазу грозит гинекологическими заболеваниями, которые также приводят к мастопатии. Ученые посчитали - 20 минут полноценного секса снимают стресс эффективней сеанса психоаналитика и являются лучшей профилактикой женских болезней. В момент близости между партнерами возникает мощный обмен энергией, поэтому рекомендации лечить гинекологические проблемы, в частности мастопатию, страстным сексом - не пустой звук.
Тайна третья: коварные союзники
Кроме стресса и отсутствия оргазма у мастопатии есть еще много союзников. Среди них:
* Заболевания половых органов, особенно яичников, которые поддерживают гормональное равновесие в организме. Как только она нарушается - страдает молочная железа. У 97,8% женщин репродуктивного возраста, имеющих нейроэндокринные гинекологические заболевания, возникает патология молочных желез, а среди тех, кто имеет миому матки - таких 82%.
* Маститы - после них в молочной железе остаются узлы и рубцы, которые со временем дают о себе знать и могут разрастаться.
* Отказ кормить грудью - молочные железы, которые не работают по своему назначению, обречены на структурное перерождение, из которого, в сущности, и начинается мастопатия.
* Механические повреждения (травмы, пластические операции) - эти факторы риска следует учитывать фанатам спорта и идеального бюста.
* Кислородный голод. Молочные железы любят комфорт и полноценное питание. А вследствие остеохондроза или ношения тесного бюстгальтера кровоток в них нарушается и кислородное голодание провоцирует нежелательные изменения в тканях.
* Аборт. На ранних сроках беременности под влиянием гормонов железистый компонент значительно разрастается, а искусственное прерывание беременности резко вызывает противоположные процессы, которые могут стать патологическими.
* Заболевания органов пищеварения. Основной лабораторией переработки половых гормонов является печень, поэтому если она дает сбой, лишние гормоны ищут мишени - и ею становится молочная железа. Шлаки, токсины выводит из организма здоровый кишечник, в случае его болезни они снова всасываются в кровь. При этом жировая ткань молочной железы имеет свойство накапливать ядовитые вещества.
Весь этот неджентльменский набор негативных факторов может действовать в одиночку, а может ударить тяжелой артиллерией - тогда болезнь прогрессирует быстрее.
Тайна четвертая: букет на груди
Мастопатия - вещь неприятная. Обычно она сопровождается мучительным опуханием груди, ощущением жара и тяжести в них, болью, отдающей в руку, лопатку. Однако это не повод для паники, это повод визита к врачу, который отличит функциональные отклонения, которые лечатся консервативно, от серьезного заболевания груди.
Диффузная мастопатия - болезнь распространяется на всю молочную железу, в которой можно почувствовать фиброзные тяжелые и небольшие зернистые уплотнения. Они не имеют четких границ и часто поражают обе железы, которые на ощупь напоминают гроздь винограда - под кожей перекатываются множество болезненных узелков различной величины. На ранних стадиях диффузную мастопатию испытывают в период ПМС (она сопровождается увеличением груди, болезненностью, отеком, часто сочетается с мигренью, нервозностью, тревогой). На поздних стадиях эти симптомы продолжаются в течение всего менструального цикла. Не стоит откладывать визит к врачу и лечение, иначе эта форма болезни может перерасти в более сложную.
Узловая мастопатия - в железе образуются доброкачественные узловые разрастания - фиброаденомы, папилломы, заполненные жидкостью кисты, которые достигают иногда значительных размеров. Их можно выявить методом пальпации, тем более что узлы хорошо заметны на фоне однородной ткани железы. Пальпацию молочных желез целесообразно проводить в 1-й фазе цикла - на 5-7-й день после окончания менструации. Однако этот вид мастопатии требует тщательной диагностики (УЗИ, маммография, пункция узла и цитологическое исследование его содержимого), поскольку за ней может скрываться злокачественная опухоль. Поэтому обязательно обратитесь к маммологу (только диффузные формы мастопатии подлежат консервативному лечению!).
Тайна пятая: оптимистическая история
Несмотря на то, что в целом история лечения мастопатии насчитывает примерно более 100 лет, до сих пор не существует некой единой точки зрения на методы терапии данного заболевания. Несомненно, оно должно быть комплексным, длительным (минимум 3 месяца), индивидуальным и подконтрольным врачу. Однако конечный результат на 50% зависит от образа жизни женщины и даже от ее настроения. Поэтому научитесь радоваться жизни и при этом непременно:
* Соблюдайте диету - врачи рекомендуют ее как самое первое условие при лечении мастопатии. Клинические исследования доказали, что употребление кофеина, теофиллина, теобромина способствует развитию фиброзной ткани и образованию жидкости в кистах. Именно поэтому следует ограничить в своем рационе кофе, чай, какао, колу, шоколад, и одновременно увеличить количество клетчатки. «Не любят» молочные железы также и высококалорийной пищи, мяса-гриль, копченого, животных жиров, алкоголя и сигарет.
* Употребляйте витамины - особенно полезными для молочной железы являются витамины А (морковь, зеленый лук, помидоры), С (плоды шиповника, лимон, черная смородина) и Е (масло, яичный желток, орехи). Для занятых женщин подойдут готовые витаминные комплексы.
* Успокойтесь - игнорируйте неприятности, они не стоят цены, которую вы за них заплатите. Больше отдыхайте, делайте себе подарки и не отказывайтесь от удовольствия. Если трудно взять себя в руки, помогут препараты растительного происхождения, а в крайнем случае - седативные средства.
* Подружитесь с йодом. Он прекрасно справляется с симптомами мастопатии. Используйте йодированную соль, чаще употребляйте морепродукты. Если молочные железы набухли - можете нарисовать на них йодную сеточку.
* Подготовьтесь к атаке. Накануне менструации позаботьтесь об уменьшении отеков молочных желез, тогда ПМС пройдет в облегченном варианте. Добавляйте в блюда зелень петрушки, налегайте на яблоки и кефир, пейте зеленый чай.
* Держитесь подальше от солнца. Пляж нудистов - не для вас. Мастопатия - повод отказаться от солнечных ванн, солярия, саун. А вот плавание в естественных водоемах прекрасно укрепляет нежный орган. Как и душ комфортной температуры с гидромассажем. После душа не спешите одеваться - пусть молочные железы «подышат». Воздушные ванны активизируют обменные процессы, улучшают питание желез и одновременно способствуют их молодости и упругости.
Важная деталь - подбор бюстгальтера
* Нельзя носить постоянно бюстгальтер с поролоновыми вкладками - это вызывает перегрев молочных желез.
* Бюстгальтер должен быть обязательно подобран по размеру, ни в коем случае он не должен тереть или сжимать грудь. Хроническая травма и натирание железистой ткани – существенный фактор риска для развития рака молочной железы.
* Бюстгальтер должен быть из натуральной ткани, без косточек, травмирующих молочную железу, и на широких бретелях.
Что нужно для обследования
- Пальпация молочной железы. Этим методом опытный врач сможет обнаружить узелки размером вплоть до 1 сантиметра, а также отличить кисту от фиброаденомы либо злокачественной опухоли.
- Профилактический осмотр у гинеколога - каждые 6 месяцев.
- Термомаммография - абсолютно безопасный метод, применяемый во многих странах мира. При термомаммографии молочные железы фотографируются, на инфракрасных снимках возможно увидеть различные функциональные изменения, притом даже еще на начальных стадиях. Термомаммографию рекомендуется проводить женщинам через каждые 6-12 месяцев.
- УЗИ молочных желез - позволяет выявить изменения в структуре тканей железы, а также увидеть кисты, отличить кисту от фиброаденомы, увидеть диффузные или узловые уплотнения. Точность диагностики непосредственным образом зависит от того, какой используется аппарат, и, конечно, от квалификации врача. Данную процедуру рекомендуется проходить раз в год.
- Маммография (рентгенография молочных желез) - самый достоверный способ диагностики рака молочной железы. Но рекомендовать маммографию можно именно женщинам после 40 лет, то есть когда уже молочная железа потеряла свою упругость и соответственно имеет много жировой ткани.
|
