|
Женский организм испытывает огромные физические нагрузки. Позвоночник несёт тяжесть тела, лишний вес (если имеется), покупки из магазина. Каблуки оказывают дополнительную нагрузку на мышцы спины, которая хоть и прикрыта плотно мышцами, однако именно в ней накапливаются наиболее сильные напряжения, боли и дискомфорт.
Все это с течением времени может привести к таким заболеваниям, как миалгия, остеохондроз, радикулит, ущемление нервов и многие другие. И проблемы спины станут проблемами всего организма. Кроме всего за спиной нужно следить и чисто из эстетических целей.
Для профилактики и лечения заболеваний спины применяют массаж спины – уникальный и распространённый метод, позволяющий снять спазм с мышц спины и обеспечить их кислородом.
При массаже снимается отечность, восстанавливаются поврежденные ткани. Улучшается кровообращение и мышечный тонус.
Основными медицинскими показаниями для назначения массажа спины являются такие заболевания как: остеохондроз, сколиоз, позвоночная грыжа, радикулит.
В качестве профилактики его используют при нарушении осанки, искривлении позвоночника, малоподвижном образе жизни, травмах.
Процедура массажа помогает расслабиться, она безболезненна и доставляет удовольствие.
В зависимости от показаний существует несколько видов массажа спины: классический, точечный, рефлекторно-сегментарный, соединительнотканный, шиацу, медовый и баночный.
Классический массаж применяют для нормализации кровообращения и давления.
Точечный и соединительнотканный массажи проводят непосредственно в болезненной зоне.
Рефлекторно-сегментарный массаж воздействует на определённые зоны позвоночника.
Шиацу – это массирование спины вдоль позвоночника.
Медовый массаж предусматривает усиление кровообращения и восстановление тканей.
Для назначения и выбора подходящего массажа Вам необходимо проконсультироваться с врачом.
Существует целый ряд противопоказаний для назначения массажа женщинам: заболеваниях женской половой сферы, мастопатии, фиброме, кистах, менструации, беременности, не ранее двух месяцев после родов или аборта, доброкачественные и злокачественные опухоли, болезни крови, тромбофлебиты, варикозное расширение вен, сердечно - сосудистая недостаточность, туберкулез, заболевания кожи, ногтей, бородавки, экземы и многие другие.
|
